Cześć, co sądzicie o przygotowywanie piersi z kurczaka w papirusie? Ponoć jest wtedy bez tłusczu. To prawda? Lub jakie są fajne szybkie sposoby na przygotowanie piersi bez tłuszczu oprócz gotowania.
[...] możliwe za cenę inwestycji w niektóre suplementy diety czy nawet anaboliki, ale mimo to po ich odstawieniu masa zdecydowanie spadnie". Czy to wszystko prawda? Czy są jakieś sposoby na zwiększenie wagi i „utrzymanie" jej przez jak najdłuższy czas nie wydając przy tym dużych pieniędzy na odżywki czy sterydy? Czy zajmowanie się tego rodzaju [...]
witam co zrobic jezeli wyczerpaly mi sie sposoby na mase diety suple itd czy musze pic mineraly witaminy codziennie zeby przytyc?? aha i dodam ze mam 17 lat czy moge sprobowac Zma z olimpa?? bo cos ta masa nie idzie
Witam. Chciałem spytać jakie znacie sposoby na spalanie tkanki tłuszczowej. Mam jej tylko troszeczkę, ale chciałbym dopalić. Bieganie odpada, bo mam astmę i problemy z biodrem. Bardzo proszę o jakieś fajnie i sensowne rady.
[...] mnie to wyrzezbilo ku mojejmu zaskoczeniu niz napompowalo:) Tak z 5 kg chcialbym jeszcze przytyc mam 186 cm przy 79 kg, sila szla ladnie, ale narazie stagnacja:( do tego jeszcze cos mnie bark boli i bol przy wyciskaniu po lewej stronie klaty. Moze macie jeszcze jakies sposoby na te bole? Wszelkie rady i uwagi expertow mile widziane, pozdro!
[...] zaczeły mi wyskakiwać syfy na twarzy i owłosionej skórze głowy. Teraz jest wszystko OK ponieważ przestałem ćwiczyć i piję Bratka ( ktoś mi kiedyś podał taki sposób), ale nie mam co robić z wolnym czasem - wcześniej jeździłem na rowerze i grałe w piłę po kilka godzin dziennie - chciałbym do tego wrócić. Żnacie jakieś dobre sposoby na pryszcze?
Witam kupiłem sobie metke 100 sztuk 10mg razaka. + kreatynka + duuuuuuuuzo szamy. Chcę zacząć ćwiczyć robiąc popmpki, w różne sposoby. na kostkach, szeroko i wąsko. do tego jakieś szwedki. Myslicie ze cos mnie podbuduje ?
[...] albo poslizgnięciu się. Powiecie - normalne, załóż stabilizator i będzie ok. Tak też robię, jednak wiadomo, iż czasem się zapomni, a trenować trzeba. Czy są jakieś środki, sposoby na wzmocnienie tego stawu czy już niestety będę musiał uważać na niego? Nie chodzi mi o wszelkiego rodzaju środki na ból - typu altacet, ale o te działające [...]
mam tradzik i od grudnia chcialbym zaczac brac kreatyne ale slyszalem ze od tego stan tradziku moze sie pogorszyc. czy to prawda?? jesli tak to sa jakies sposoby na to??
[...] do kontynuowałem wypalanie. Doszedłem to takie momentu że odciska nie widać a zamiast tego zrobiła mi się twarda skóra i gdy chodzę strasznie boli. Czy znacie jakieś sposoby na to żeby się szybko pozbyć?? Na wizytę u dermatologa jestem umówiony na 29 czerwca, jak narazie chodzenie utrudnia mi ból czy wie ktoś jak pozbyć się tego odcisku [...]
[...] korekty co do ćwiczeń lub ich kolejności oraz ilości serii i powtórzeń. Nie zamierzam robić martwego i przysiadów ani na plecy ani na nogi także te ćw odpadają. Z góry dzieki za pomoc :) *ostatnio po treningu rozchorowałem się (osłabiłem organizm na treningu) i się przeziębiłem. Czy są jakieś sposoby na wzmocnienie organizmu ? Witaminy ?
[...] tylko, ze jakos wolno mi sie regeneruja prostowniki bo je czuje przed kazdym kolejnym treningiem. Moze robic rzadziej te cwiczenia? Przeplatam co trening. Kiedys nie robilem tych cwiczen a teraz nie wyobrazam sobie treningu bez nich. Znacie jakies sposoby na leczenie takich kontuzji? Zwisam sobie na drazku codziennie i smaruje mascia i amolem.
Witam mam pewne źródło kreatyny w zwykłych przezroczystych opakowaniach, chciałem się jednak upewnić że to napewno jest kreatyna czy są jakies sposoby na sprawdzenie tego ?
czy alkohol,papierosy sex kawa i niektore potrawy sa powodem ze cisnienie jest za wysokie?czy sa sposoby na obnizenie cisnienia?jakie ,jakie sa skutki wysokiego cisnienia i zagrozenia z tym zwiazane
Ogolnie to jestem dziewczyna , mam 15 lat i 157cm . Chcialabym urosnac, poniewaz gram w koszykowke . Moi rodzice sa niscy tato :173 mama:153 jak znacie jakies sposoby na wzrost to piszcie . :)
[...] po całej nocy to troche wegli prostych nie zaszkodzi. Np jadlbym owsiane z jogurtem i jadłbym 50g owsianych + reszta to jogurt. ewentualnie nczy miało by sens zjedzenie normalnie owsianych na mleku w ilośći 50g a np godzine potem drugi raz to samo? Prosiłbym o jakies wasze sposoby na brak apetytu rano Oczywiście do tego dochodzą jajka, mieso itd.
panie i panowie jak w temacie szukam kogoś kot by mi konkretnie za.***ał kopa w tylek co bym się w końcu do ku.rwy ruszył... macie jakieś sposoby na to je.bane lenistwo... pomocy i pozdr.
Siemka, macie jakies sposoby na wągry, oprócz kosmetyczki bo troche głupio sie tam wybrać ? wyciskałem sobie ich troszkę i zostały takie "otworki" Juz pier..... z tym dostaje ...
[...] redukcyjnym, aeroby,basen, biegi, ale nic nie działa. Przypuszczam, ze całym winowajcą są hormony. I tutaj właśnie mam pytanie- znacie jakies sprawdzone i bezpieczne sposoby na zbicie prolaktyny? Brom oczywiście odpada z racji tego, ze jestem mężczyzną. Myślałem nad ziołem- mniszkiem pospolitym. Co o tym myslicie? Innym mim pomysłem było [...]